[스크랩] 흑마늘의 효능과 부작용

 

 

1. 면역력

마늘 속 알리신 이라는 성분이 우리몸속에서 살균/향균 작용 능력을 향상 시킨다 합니다.
따라서 면역력 증강 효과를 보이는데요. 그렇기에 흑마늘은 다양한 질병과

감기 같은 질환을 예방하는데 아주 효능이 좋다고 합니다.

 

2. 암 예방

암 세포 형성을 막아주는 셀레늄 성분으로 인해 흑마늘은 암을 예방하는데 좋다고 합니다.

 

3. 피로회복

흑마늘에 함유되어 있는 게르마늄 성분이 비타민B1의 흡수를 도와주기 때문에 체력이 좋아지며
피로회복을 아주 효과적으로 돕는다 합니다.

 

4. 스트레스와 신경안정

흑마늘 속 알리신 성분. 세포가 흥분되는 것을 방지하고 안정시키는데 도움이 되며
스트레스 해소 효과까지 있다고 합니다.

 

5. 간기능

흑마늘이 간기능을 좋아지게 한다고 합니다.
따라서 몸속에 있는 유해 중금속을 밖으로 내보내는데 좋다고 합니다.

 

★ 흑마늘 부작용

부작용은 거의 없는 식품이라 할 수 있지만, 혈행 개선에 좋기에
동일 성격의 다른 제품을 동시에 드시는 것은 좋지 않다 합니다.

또한 흑마늘이 혈액순환을 돕는 효능이 있어서 지혈이 어렵습니다.
큰 수술을 해야 하는 분들이거나, 출산이 임박한 분들은 흑마늘을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

 

출처 : 친환경농산물을 사랑하는 사람들

글쓴이 : 동이 원글보기

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