아마 많은 분들이 알고계실텐데요,
저는 작년에 이 방법을 알아서
신세계를 경험했답니다.^^
무른 복숭아도 이 방법으로 자르니
제법 말끔하게 씨와 과육이 분리되서
너무 좋더라구요.

곧 복숭아철이 다가오니
모르셨던 분들은 참고하시면 좋을거 같아
공유합니다.^^

1. 복숭아에 세로로 한바퀴씩
칼날이 씨에 닿게 열십자 칼집을 내시고(단단한 복숭아는 더 작은 크기로 칼집 내셔도 됩니다)
2. 가로로 눕협 같은 방법으로 한바퀴 칼집을
내신 후
3. 양손으로 위아래 한쪽씩 움켜쥐고
비틀어 주세요.

지금 복숭아철이 아니라 사진이 없는 관계로
검색에서 쮸기리님 블로그사진을 담아와봤어요.
(문제가 되는 거면 삭제 할게요)

출처 : 친환경농산물을 사랑하는 사람들
글쓴이 : 고이중이맘 원글보기
메모 :

     9회 용융죽염을 만들기 위해서는

     다섯가지 물품이 필요합니다.


     1) 서해안 천일염. 2) 깨끗한 황토. 3) 왕대나무. 4) 소성로. 5) 송진. 


     죽염을 굽고 녹이는 과정을 간략하게 순서대로 나열했습니다.

     참고로 보시면 죽염을 이해하는데 도움이됩니다.


                                                        천일염





황토


                                                          대통에 천일염 넣은모습.

                                                            대통 입구를 황토로 봉함.



                                    위에 만든물건을 소성로에 넣고 불을 짚핍니다.


                                대나무는 불에타 없어지고 소금기둥만 남아요.



                              마지막 작업인 8회 구운죽염을 강한열로 소금덩이가 소금물로변한 모습.

                                     하루동안 식히면 죽염물이 이렇게 돌덩이가 됩니다.


                    굳어진 죽염을 엎어서 깨어보면 보석같은 죽염이 나옵니다.

죽염의 색상은 다양하게 나옵니다.



출처 : 친환경농산물을 사랑하는 사람들
글쓴이 : 권송죽 원글보기
메모 :


=마카의 효능= 1

 

마카에는, 단백질이나 탄수화물, 비타민, 미네랄 등 여러가지 성분이 충분히 포함되어 있습니다.

인간의 성호르몬을 닮은 영양분이 있어, 그것이 호르몬 밸런스를 조정해 정자를 늘리며

정력을 회복시킨다고 말해지고 있습니다.

여성의 호르몬을 조정하며 불임부부에 임신의 가능성을 높여주며  갱년기 장해 및·생리 불순·

생리통에 고민하고 있는 사람에게 최적입니다.

 

경이적인 정력 증강

마카의 대표적인 「정력 증강 작용」은, 스트레스성 임포텐츠에 효과가 있다고 말해지고 있는

알카로이드, 난자나 정자의 증량을 촉진하는 스테로이드, 음경 동맥의 혈류를 활발하게 하는

덱스트린, 또한 요드, 아연, 비타민 E 라고 한 「마카」에 포함되어 있는 성분의 상승효과에

의하는 것이라고 생각되고 있습니다.

마카는 페루에서는 임포텐츠의 치료로 사용되고 있습니다. 비아그라와 달라 마카는 자연식품

이므로 부작용 걱정은 없습니다. 

 

■ 불임

마카에 포함되어 있는 칼슘, 철, 동등의 미네랄, 아미노산의 기능에 의해 ,갱년기, 생리 불순에

효과를 발휘하는 것이 선진국 산부인과의 연구로 밝혀지고 있습니다.

그리고 , 갑상선의 회복 , 냉한체질 , 불임의 개선되는 일도 보고되고 있습니다.

아미노산에는 , 여성의 수태능력의 환경을 조절하는 기능이 있으며 르기닌산은 남성 생식

세포의 80%를 구성해 있습니다.

이것들이 생식기관을 자극해  수태를 재촉해 줍니다.

실제로  현지에서 마카를 주식으로 하고 있는 부인은 다산으로 쌍둥이를 낳는 것이 많은 듯

합니다.

 

■ 갱년기 장해·생리 불순

폐경의 전후의 시기에 두통 , 어깨결림 , 요통 ,  권태감 , 건망증 , 불면등의 증상이 있는데 

마카는 이러한 증상에도 효과를 발휘하는 것을 알 수 있습니다.

그것은 마카에 포함되는 칼슘 , 철 , 동등의 각종 미네랄· 아미노산의

상승효과에 의해 호르몬 밸런스를 정돈하기 때문이라고 말해지고 있습니다.

 

■ 냉한체질·갑상선

갑상선 호르몬은 교감신경을 자극해 , 정신 활동을 활발하게 하는 기능을 합니다. 마카에

포함되는 옥소가 갑상선 호르몬을 자극해 , 심신을 건강하게 지낸다고 생각됩니다.

 

■ 면역력 2

인간은 선천적으로 자연치유력을 가지고 있는 덕분에 병을 막거나 회복할 수가 있습니다.

이러한 면역력이 저하되면 암등의 병에 걸리기 쉬워집니다. 

마카에 포함되는 영양소의 상승효과에 의해  면역력을 높여주며 

그 밖에 피로 , 영양 불량 , 육체 피로 , 정신 피로 기억력의 감퇴에 효력을 나타내고 있습니다.

미국의 NASA에서는 , 우주비행사의 식품으로도 사용되고 있습니다.

 

우주비행사와 같은 중요하고도, 위험한 임무를 수행하려면 , 항상 최상의 컨디션을 유지

하여 명석한 두뇌와 반사 능력을 최고 상태로 유지해야 하기 때문입니다

 

■ 스트레스

현대는 스트레스 사회입니다.

스트레스를 발산하지 못하면 성인병으로 직결되는 것을 많이 보아 왔습니다. 

마카에 포함되는 비타민 B군 , 비타민 C ,칼슘 등이 긴장완화 , 스트레스 격퇴라고 하는

효과를 가져다줍니다.

 

마카는 신체 전반의 건강증진을 목적으로 섭취해온 식품입니다

다양한 유익 성분들을 담고 있으며 우리나라의 산삼과도 비교될 정도라고 합니다

마카에는 31가지 이상의 풍부한 미네랄 성분들과 비타민, 파이토, 케미컬 등

건강 유지에 필요한 유익성분들이 가득 담겨 있으며

특유의 질긴 생명력으로 땅 속 다양한 광물의 무기질과, 지력을 빨아들여

그야말로 영양 압축 제라 할 수 있습니다.

 

영양덩어리 마카는 비타민 B1, B2, B6, B12 칼슘, 인, 철, 아연, 필수아미노산 등이며 

마카는 특히 남성 성기능 강화에 좋고 천연강장제, 천연정력제라고 합니다,

남성 성기능에 탁월한 효과를 가진 마카는 이미 세계 여러 나라에서 남성 성기능 향상 기능을 주목하여 임상실험 및 논문 발표가 꾸준히 이뤄지고 있답니다

 

실제로 임상실험 결과 마카를 꾸준히 섭취한 남성의 정자수가 200% 증가하고, 활동성도 180% 늘었다고 합니다.

 

전 세계 천연정력제 6개 중 하나라고도 합니다

마카가 남성에게만 좋은 건 아닙니다.

마카는 여성의 번식능력 개선, 생리통 폐경기 증 후근 개선, 생리통, 성호르몬 조절

등등 여성 건강에도 큰 효과가 있습니다,

 

마카에 함유된 아르기닌과 리신이 생식기관을 활성화시켜, 

난소 이상 같은 여성 질환을 막아주고 여성 호르몬을 바로 잡아줍니다

 

3

또한 갱년기 증상에도 효과가 있으며

강력한 항산화제로써 콜레스테롤이 혈관 안에서 산화되어

동맥경화를 일으키는 것을 예방해 줍니다.

마카를 꾸준히 섭취하면 고혈압, 고지혈증 등 각종 혈관 질환을 예방할 수 있습니다.

 

마카는 탁월한 항암 효과도 가지고 있습니다.

앞서 언급한 글루코시놀레이트는 백혈구와 사이토카인을 조율해

대장, 간, 폐, 위, 유방, 식도 등에서 종양의 성장을 억제하는 기능을 합니다.

평소에 마카를 꾸준히 섭취하면 해당 부위에서 발생할 수 있는 여러 암을 예방할 수 있습니다.

 

마카는 뿌리를 갈아서 분말로 만들어 각종 요리에 넣어서 먹거나

뿌리를 담근 후 마카주로 마시기도 합니다. 마치 더덕주나 인삼주처럼~

편 마늘처럼 고기와 함께 싸서 드셔도 좋고 인삼처럼 꿀에 재워 먹기도 합니다.

뿌리는 말려서 쥬스에 타먹기도 합니다,

섭취방법이 굉장히 다양하니, 몸에 좋은 슈퍼 푸드 마카 챙겨 드시고 정보저장소와 함께

언제나 건강 하십시요

친사모 식구님.. 농사일과 카페 관리 장터가 활발하게 운영을 못 해 드려 죄송합니다. 
꽃샘추위라고는 하지만 봄기운이 느껴지는 3월 요즘 시장에는 풍성한 봄나물이 나오고 있습니다.

3월부터는 다양한 먹거리 연결로  식구님들께 더 많은 농산물을 연결해 드리도록 하겠습니다.

 

전년도 만족하게 공급해 주신 금오도 농부님과 가격 절충 연결해 드립니다.

 

향이 좋고 쌉사름한 맛이 일품인 금오도 방풍 나물 판매. 

노지에서 직접수확한 기능성 먹거리 잎방풍 여수 금오도 등지에서 해풍을 맞고 자란 잎방풍은

향긋하면서 쌉싸래한 맛이 일품으로 웰빙바람과 함께 새로운 기능성 먹을거리로 주목받고 있습니다.

 

안녕하세요 전남 여수시 금오도 잎방풍 생산자 송화석 올레길 운영자님을 통해 친사모 식구님들께 인사드립니다.

풍을 예방한다하여 붙여진 방풍 (갯기름나물)은 뿌리는 한약재로 쓰고 잎은 나물로 먹습니다.

허준이 지은 동의보감에서는 방풍에 대해서 이렇게 기록하고 있습니다.

성질은 따뜻하며 맛이 달고 매우며 독이 없다, 36가지 풍증을 치료하며 오장을 좋게하고 택풍을 몰아내 어지럼증

통풍, 눈물이 나는 것, 온몸이 뼈마디가 아프고 저린 것 등 치료하며, 식은땀을 멈추고 정신을 안정시키며

풍을 치료하는데 두루쓴다라고 전해 오고 있습니다.

여수 금오도 섬 생산자 송화석이 보내 드리는 건강한 먹거리 잎방풍나물을 제공하기 위해 노력하겠습니다.

방풍나물은 금오도 방풍이 최고로 알아준다고 하여 타지역의 방풍이 금오도 방풍으로 둔갑하여 유통되기도 한다네요.
금오도 산지에서 직접 농사하여 보내드리니 안심하고 건강먹거리 구매하세요.

 방풍 나물의 효능  2017.02.25

방풍(防風)으로 명명되었다. 금오도 방풍나물 친사모, 송화석님 중풍을 막아 준다는방풍효능

  •  단 맛이 나는 방풍나물 짱아찌 절여서 꾸덕꾸덕 말린 방풍남물을 넣고 버무려 통에 담는다.
     

  • 상품 구매 후기

    5115[★★★★★]해풍맞은 금오도 잎 방풍나물 후기(올레길님)[9]사진첨부수정이17.03.07150
    올레길님의 방풍나물 4키로가 박스에 담겨 이렇게 비닐에 두 개로 나누어져 도착했어요.^^ 요 방풍나물 좀 보세요~ 다른 설명이 필요없어요~ 아주 연하고 싱싱하니 좋아요~ ㅎ 그 중에 한비닐에 담겨 있는 방풍나물...
    게시판 : 장터 구매 후기 ··········•
    5111[★★★★★]방풍나물[1]민아맘17.03.05109
    36가지의 풍증치료한다는 방풍나물 여러가지가 있지만 오장육부를 맑게 해주고 치매예방,노안에도 좋습니다. 태교음식으로,목감기,코감기에도 좋다고 알려져 있어요. 정성들인,깨끗한 방풍나물이 밤에 도착했습니다...
    게시판 : 장터 구매 후기 ··········•
    5108[★★★★★]모바일 작성글방풍나물 잘도착 했어요[12]사진첨부손맛김치17.03.04157
    박스에 따로 포장이 되어 싱싱하게 잘도착했어요 장아지 담아두고 고기랑 함께먹고 입맛 없을때 먹으려고 주문했어요 수고 하셨어요 감사합니다 싱싱합니다
    게시판 : 장터 구매 후기 ··········•

     

    소비자 상품 만족도 후기 내역, 친사모 식구님들께도 만족을 드릴 수 있도록 최선이 노력을 하겠습니다.

    금오도 방풍은 강한 해풍과 겨울에도 영상온도를 유지하는 특성 때문에 방풍이 부드럽고 연합니다.

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    금오도 산지 판매가격  시중 거래되고 있는 판매가격 비교하세요.

    금오도 방풍 생산자 직거래 친사모 판매 가격

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    입금액

    노지 방품 1kg

    5,000원

    4,000원 

    9,000원

    노지 방품 2kg

    10,000원

    4,000원

    14,000원

    노지 방품 4kg

    20,000원

    5,000원

    25,000원

    첫 발송 할인이벤트는 2월 28일마감합니다. 3월 15일 일괄발송해 드립니다.

    첫 출하때는 수확량이 많이 나오지 않아 입금 순서대로 수확하면서 발송합니다.

    섬지역이라 산지 사정에 의해 배송이 2~3일 늦어질 수 있으니 양해 바랍니다.

     


     

    주문한 상품이 불만족하실 때 조치 사항 알려드립니다.

    파손이 되었는지 받으시고 바로 확인 하시고 (사진첨부) 해주세요.

    1) 박스 전면 송장이 보이도록 촬영 2) 박스 속 상품을 촬영 3) 전체 파손된 상품을 촬영

    사진 3장 촬영하시어 (010-3699-8624) 연락주시면 빠른 처리가 될 수 있도록 하겠습니다.

     

    판매의 모든 책임은 판매자와 소비자에게 있으며, 입금되지 않는 건에 대해서는 발송하지 마세요.

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    "친사모"는 직거래와 안전거래 게시판을 사용하고 있으며 50% 맛보기 후기·• 장터 구매 후기·•

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    아래 양식에 빠짐없이 답해주시고 없으면 해당사항 없음- 또는 제품에 별도 표기- 상세페이지 참조

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    방풍 나물 1kg 2kg 4kg 단위 상세설명 참고

    생산자, 수입품인 경우 수입자를 함께 표기:

    송화석

    농수산물의 원산지 표시에 관한 법률에 따른 원산지

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    국내산 ㅡ 금오도

    해당 사항 없음

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    2018 년 3~5월 수확기간

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    해당사항 없음

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    상 호

    금오도 방풍

    연 락 처

    010-3699-8624

    주 소

    전남 여수시 남면 심장리 심장길 13-10

    사업자등록증

    417 902 3051

    약 관

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    1년을 4분기로 나눠서 분기별로 우수고객상과 행운상을 뽑고 있으며, 연간 80분께 행운을 드리고 있습니다.
    구매 가계부를 적으신 분들은 잊지 마시고 정산에 꼭 참여하셔서 행운의 기회도 가져가세요.
    분기별로 정산이 진행되오 친사모 식구님들의 많은 관심과 협조 부탁드립니다. ^^

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    출처 : 친환경농산물을 사랑하는 사람들
    글쓴이 : 올레길 원글보기
    메모 :

    친사모 식구님.. 농사일과 카페 관리 장터가 활발하게 운영을 못 해 드려 죄송합니다.

    내일이 지나면 봄기운이 물씬 풍기는 3월입니다.

    친사모 장터에서도 미나리 달래 냉이 산마늘 개두릅 풍성한 봄나물이 나오고 있으니 많이 활용해 주세요.

    3월부터는 다양한 먹거리 연결로 식구님들께 더 많은 농산물을 연결해 드리도록 노력해 보겠습니다.

    주위에 추천하고 싶은 생산자님이나, 필요하신 상품이 있을때는 (스팸/건의) 친사모소리함

    전년도 만족하게 공급해 주신 금오도 농부님과 가격 절충 연결해 드립니다.

     

    향이 좋고 쌉사름한 맛이 일품인 금오도 방풍 나물 판매. 

    노지에서 직접수확한 기능성 먹거리 잎방풍 여수 금오도 등지에서 해풍을 맞고 자란 잎방풍은

    향긋하면서 쌉싸래한 맛이 일품으로 웰빙바람과 함께 새로운 기능성 먹을거리로 주목받고 있습니다.

     

    안녕하세요 전남 여수시 금오도 잎방풍 생산자 송화석 올레길 운영자님을 통해 친사모 식구님들께 인사드립니다.

    풍을 예방한다하여 붙여진 방풍 (갯기름나물)은 뿌리는 한약재로 쓰고 잎은 나물로 먹습니다.

    허준이 지은 동의보감에서는 방풍에 대해서 이렇게 기록하고 있습니다.

    성질은 따뜻하며 맛이 달고 매우며 독이 없다, 36가지 풍증을 치료하며 오장을 좋게하고 택풍을 몰아내 어지럼증

    통풍, 눈물이 나는 것, 온몸이 뼈마디가 아프고 저린 것 등 치료하며, 식은땀을 멈추고 정신을 안정시키며

    풍을 치료하는데 두루쓴다라고 전해 오고 있습니다.

    여수 금오도 섬 생산자 송화석이 보내 드리는 건강한 먹거리 잎방풍나물을 제공하기 위해 노력하겠습니다.

    방풍나물은 금오도 방풍이 최고로 알아준다고 하여 타지역의 방풍이 금오도 방풍으로 둔갑하여 유통되기도 한다네요.
    금오도 산지에서 직접 농사하여 보내드리니 안심하고 건강먹거리 구매하세요.

     방풍 나물의 효능  2017.02.25

    방풍(防風)으로 명명되었다. 금오도 방풍나물 친사모, 송화석님 중풍을 막아 준다는방풍효능

  •  단 맛이 나는 방풍나물 짱아찌 절여서 꾸덕꾸덕 말린 방풍남물을 넣고 버무려 통에 담는다.
     

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    5122[★★★★★] 신토불이 여수금오도 방풍나물맛보기후기/올레길님 [5] 사진첨부 후리 18.03.19262
       
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    게시판 : 50% 맛보기 후기 ········•
    5121[★★★★★] 모바일 작성글 신토불이 금오도 방풍나물 맛보기 후기(올레길님) [5] 사진첨부 쭈비니맘 18.03.16436
       
    대한 조언 한마디.. ●불만족했다면 이유는 .. 없습니다. ●구매자 총평 : 봄향기 가득 품은 금오도 방풍나물! 쌉싸름한 맛이 건강을 부르는듯 합니다~^^ ●농장 지기님께 힘이 되는 한마디: 좋은 가격에 생산자...
    게시판 : 50% 맛보기 후기 ········•
    5120[★★★★★] 금오도 방풍나물 50% 맛보기 [8] 사진첨부 흙과공생여주 18.03.1685
       
    금오도 방풍나물 최상 상 상중 상하 불만 택배를 받았을 때 택배상태 개봉 후 제품상태 가격대비 제품가치 제품에 대한 신선도 가격대비 만족도 상품 발전에 대한 조언 한마디 " 불만족했다면 이유는? " 구매자...
    게시판 : 50% 맛보기 후기 ········•

     

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    [동영상:6]

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    금오도 방풍 생산자 직거래 친사모 판매 가격  

    시중 거래되는 산지 판매 가격

    친사모 판매 가격

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    택배비

    입금액

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    6,000원

    4,000

    10,000원

    방품 2kg

    12,000원

    4,000

    16,000원

    방품 4kg

    24,000원

    5,000

    29,000원

    방품10kg

    60,000원

    무료배송

    60,000원

     

     

     

     

    우체국 택배는 부피와 무개로 요금 적용되어 2kg 이상 상자크기는 5,000원을 받습니다.

    3월 4일 입금 순서대로 첫 발송 참고해주세요.

    첫 출하때는 수확량이 많이 나오지 않아 입금 순서대로 수확하면서 발송합니다.

    섬지역이라 산지 사정에 의해 배송이 2~3일 늦어질 수 있으니 양해 바랍니다.

    노지 방풍나물 시기는 3월 20~ 4월 말까지 장아찌 용으로 출하되고 있습니다.

    4월 10일 이후에는 방풍 잎이 억새 지는 시기이므로

    묵나물 용이나, 식당 장아찌 용으로 많이 쓰이니주문 주실 때는 참고해 주세요.


     

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    1) 박스 전면 송장이 보이도록 촬영 2) 박스 속 상품을 촬영 3) 전체 파손된 상품을 촬영

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    아로니아 보관방법

    1.햇빛에 말려 건과보관(당도 높아 장시간 여행중에 먹기 좋다)

    2.냉장보관 (약 3일 이상 보관 시 지퍼백 활용)

    3.냉동보관(장시간 보관할 수 있고 떫은 맛이 순해짐)

    4.생과농축 보관(다양한 방법으로 농축가능하고 장기간보관가능)

     

     

    아로니아 음용방법

    1.자연섭취:생과로 먹으면 단맛,신맛,떫은 맛을 동시에 느낄 수 있어 신선하다.

    2.엑기스:아로니아 생과를 1:1로 섞어 삼투압 추출.물로 3~5배 희석해서 마신다.

    3.효소:엑기스를 장기간 숙성시켜 드시면 부드럽고,흡수가 빠르다.

    4.아로니아청:갈아서 즙을 짠 뒤 솥에서 졸여 농축한다.

    (설탕첨가 없이 아로니아 고유의 맛을 즐길 수 있다)

    5.생과주스:생과/당근 등를 같은 비율로 섞어 원액기로 짜서 마시면 효능 배가 된다.

    6.믹스음료:요구르트/우유 등 음료수+아로니아+꿀/바나나 등 입맛에 따라 첨가

    (당뇨환자는 사과쥬스나 바나나 등 당도가 높은 것은 피한다)

    7.샐러드:손님을 위한 고급 샐러드에 얹어 멋과 맛을 즐길 수 있다.(생과/건과 모두 활용)

    8.분말가루:제빵/제면/떡을 만들때 천연색소로 활용도 하고 혈관건강에 좋다.

    9.잼:설탕과 같은 양을 믹서기로 갈고, 솥에 넣어 가열해서 제빵 제과에 활용.

    =========================================================================

    [지금이 제철] 먹을수록 젊어지는 '아로니아'

    MBC|조혜진 리포터|입력2014.08.14 08:31|수정2014.08.14 18:36

    [뉴스투데이]

    가지마다 알알이 달린 아로니아가 수확의 손길을 기다리고 있습니다.
    아로니아는 암·노화 예방 효과가 있는 항산화물질이 블루베리의 5배, 복분자의 20배, 포도의 80배로 현존하는 식물 가운데 최고로 평가받고 있는데요.

    ◀ 조혜진 리포터 ▶
    신이 내린 선물, 왕의 열매로 불리는 아로니아, 흔히들 블랙 쵸크베리라고 하는데요.
    건강 작물로 주목받는 아로니아, 더 맛있게 즐기는 방법, 알아봅니다!

    지방분해, 노화방지 효과로 여성들 사이에서 특히 인기 높은 아로니아.각종 질병예방에 탁월해 유럽에서는 '킹스 베리', 왕의 열매로 불리는데요.
    깨끗하게 씻은 쌀에 아로니아를 올리면 눈과 입이 즐거운 와인 빛깔의 쫄깃한 '아로니아 밥'이 완성되는데, 아로니아를 밥에 넣어 먹으면 특유의 떫은맛이 사라져 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.

    유부와 아로니아의 만남, '아로니아 유부초밥',여기에 아로니아 즙과 꿀을 섞어 만든 '아로니아 샐러드'를 곁들여 주면 가벼운 한 끼 식사, 나들이 도시락으로 안성맞춤인데요.
    눈 건강에 좋은 아로니아를 넣어 스마트폰을 오래 사용하는 20~30대는 물론, 중장년층에게도 효과적이라고 합니다.

    ◀ 강덕조/경북 성주군 가야산 아로니아 작목반 ▶
    "(아로니아는) 떫은맛이 워낙 강하기 때문에 일반 해충은 접근을 못 하는 것이 이 나무의 특징입니다. 살충제 치는 것은 전혀 없습니다. 웰빙식품입니다."

    아로니아 열매를 갈아 즙을 내거나, 분말로 사용하면 더욱 다양한 요리에 활용할 수 있는데요.
    고기를 삶을 때 아로니아를 넣어주면 돼지고기 특유의 잡내와 기름기가 제거되고, 밀가루 반죽에 넣으면 국물맛 시원하고 빛깔 고운 '아로니아 수제비'를 맛볼 수 있습니다.

     

     아는 사람만 마신다는 '아로니아 주스'.
    매일 한 잔씩 마셔주면 피로 회복은 물론, 노화·혈관 질환 예방에 탁월한데요.
    시원한 얼음과 우유, 여기에 바나나를 넣어 갈아주면 단맛이 더욱 강해집니다.
    ◀ 조혜진 리포터 ▶
    아로니아 오징어초무침부터 빵과 떡, 장아찌까지 요리가 정말 다양한데요.
    냉동 보관했다 녹여 먹으면 떫은맛이 줄어들어 더욱 맛있게 즐길 수 있다고 합니다.

     

     

                      아로니아 즙 효소를 만들어 보았습니다.


    임상에서 밝혀진 아로니아 안토시아닌의 효능과 논문

     

    -자연계에 분포된 식물중 아로니아의 안토시아닌이 가장 많이 함유되어있음.

     

    1.아로니아는 강력한 혈류개선 효과로 음용시 즉각적인 반응으로

    남성의 성적인 능력을 증진 시킵니다.

    *. NO합성효소를 활성화하고 발기 시 필요한 해면체 혈관의 유연성과 유입 혈류량을

    증가시켜 발기부전을 치료합니다.

    *. 남성호르몬을 생산하는 고환세포의 손상을 방지함으로써 성적욕구를 증가시킵니다.

     

    2. 아로니아는 혈류개선 작용으로 심장과 뇌세포를 보호 합니다.

    *. 혈관손상을 유발하는 OX-LDL(산화콜레스테롤)의 수치를 감소시킵니다.

    *. 혈관 염증물질인 CRP의 수치를 감소시킵니다.

    *. NO생성을 촉진시켜 혈관을 유연하게 하고 혈관을 확장시킵니다.

    *. 흡착성 혈관인자들을 감소시켜 혈전을 예방합니다.

    *. ACE 합성을 억제시켜 혈압을 정상화합니다.

     

    3. 당뇨병에 대한 아로니아의 효능.

    *. 췌장베타세포의 기능을 증가시켜 인슐린 분비를 촉진합니다.

    *. 근육세포막의 인슐린 수용체의 감수성을 증가시켜 혈당을 저하시킵니다.

    *. 혈중 아디포넥틴수치를 증가시켜 동맥경화 및 인슐린 저항성을 감소시킵니다.

    *. 당뇨합병증(망막증, 백내장, 신경증, 족부궤양, 신염, 동맥경화)등의 주원인인 AGE

    단백질의생성을 감소시켜 합병증을 예방합니다.

    *. ACE억제작용으로 당뇨환자의 노화를 효과적으로 예방합니다 .

    4. 암에 대한 아로니아의 작용.

    *. 정상세포가 암세포로 돌연변이 되는 것을 예방합니다.

    *. 암세포가 신생혈관을 만들어 다른 암세포를 생성하는 것을 억제합니다.

    *. 암세포가 스스로 죽게하는 자살유도작용을 촉진합니다.

     

    5. 위염 및 위궤양에 대한 아로니아의 효과.

    *. 알코올, 흡연, 과식 등의 프리라디칼에 의한 위점막 세포의 손상을 방지합니다.

    *. 위출혈 등의 손상된 위점막 세포를 신속하게 복구시킵니다.

    *. 위암 및 위궤양의 원인균인 헬리코박터균을 억제합니다.

     

    6. 뇌신경 보호 작용에 대한 아로니아의 효과.

    *. 알츠이머파킨슨병을 야기하는 뇌신경세포 내의 단백질 손상을 예방합니다.

    *. 알콜성 치매병을 야기하는 뇌신경세포 내의 단백질 산화를 예방합니다.

    *. 뇌신경세포의 노화를 지연하는 생체항노화효소인 SOD의 생성을 촉진시킵니다.

    *. 알츠하이머병, 파킨슨병, 알코올성 치매병, 정신분열증 등의 중요한 원인이 되는

    금속이온(, 구리,아연 등)을 뇌신경세포로부터 효과적으로 제거시킵니다.

     

    7. 관절염에 대한 아로니아의 효.

    *. 염증과 발열을 유발하는 프라스타글란딘 E2를 활성화시키는 Cox-2 억제함으로써

    관절염을 예방하고 치료합니다.

    *. 관절세포의 손상을 야기하는 프리라디칼을 활성산소종을 제거함으로써 관절염을

    예방합니다.

    8. 알러지 질환에 대한 아로니아의 효과.

    *. 면역항체세포인 IgE의 과다한 생성을 억제함으로써 알러지 증상을 개선합니다.

    *. 비만세포(Mast cell)를 안정화함으로써 염증물질인 히스타민의 분비를 억제합니다.

    *. 환경호르몬이 함유된 음식, 산화된 기름, 가공육 식품, 각종 인스턴트 식품 등을 섭취해

    발생하는 중요한 생체 내 알러지 유발물질인 활성산소종을 신속하게 제거합니다.

     

    9. 세균 및 바이러스 질환에 대한 아로니아의 효과.

    *. 신속한 항균 및 소염작용으로 구강염증, 피부염증, 비뇨기염증, 자궁염증 등을 효과적

    으로 제거합니다.

    *. 우수한 항바이러스 및 면역강화작용은 감기 및 기타 바이러스를 효과적으로 제거합니다.

    *. 천연항균제로서 부작용과 내성이 없어 장기간 사용해도 안전합니다.

     

    10. 비만에 대한 아로니아의 효능.

    *. 아로니아의 안토시아닌은 중금속에 중독된 환자들의 중금속을 결합 제거시킴으로

    신체 내 중금속 수치를 현저하게 낮추는 효능을 있습니다.

     

    11. 피부질환에 대한 아로니아 효능.

    *. 자외선, 공해, 흡연, 알코올, 산화된 기름, 변성단백질 등의 프리라디칼에 의해서 피부가

    손상 및 노화되는 것을 방지합니다.

    *. 피부모세혈관을 강화시켜 피부세포를 보호합니다.

    *. 멜라닌 색소의 생성을 억제하고 분해를 촉진시켜 기미, 주근깨, 검버섯을 제거합니다.

     

    12. 불임증에 대한 아로니아 효능.

    *. 남성불임의 경우 손상된 고환세포를 회복시키고 세포손상을 방지함으로써 정상적인

    정자생성을 촉진합니다.

    *. 여성불임의 경우 손상된 난소세포를 회복시키고 세포손상을 방지함으로써 정상적인

    난자생성을 촉진합니다.

    *. 여성불임의 경우 손상된 자궁내벽을 신속하게 회복시키고 세포손상을 예방함으로써

    수정체가 정상적으로 착상될 수 있게 합니다.

     

    13. 시력 개선 효과.

    *. 아로니아의 안토시아닌은 시력을 유지하는 유지하는 중요한 물질인 로돕신(시홍)

    성을 촉진하고 눈의 미세한 모세혈관을 강화시켜 눈의 피로를 풀어주며 노화, 질병 등에

    한 시신경세포의 손상을 방지함으로써 시력을 향상시킵니다.

     

    14. 비뇨기 질환 및 전립선비대증.

    아로니아의 안토시아닌은 신장, 방광, 전립선, 질세포의 손상 및 노화를 방지하고 기능을 향

    상시켜 비뇨기 질환을 근본적으로 예방합니다.

     

    15. 생리전증후군(PMS)및 자궁근종.

    아로니아의 안토시아닌은 자궁내막세포의 손상을 방지하고, 자궁모세혈관을 튼튼하게

    함으로써 생리통, 우울증 등의 생리전증후군을 예방 및 치료 합니다.

     

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    방풍(防風) 산형과 다년생 초본식물로 우리 나라의 산야에 자생하는 향약(鄕藥)의 하나로 약용식물로 재배하며

    한방에서는 두해살이 뿌리를 감기와 두통 발한과 거담에 약으로 쓴다.

    뿌리에는 해열·진통의 약리작용이 있어서 건조시켜 약재로 사용한다. 약성은 온화하고 독이 없으며 맛은 맵고 달다.

     

    감기로 전신에 통증이 있고 특히 관절과 근육에 동통이 심할 때 사용하면 열을 내려 주고 땀을 나게 하면서

    통증을 가라앉히고, 평소 체질이 허약하여 편두통이 있고 어지러운 증상을 느끼는 사람에게 유효하며 피부질환에

    습진이 생기고 소양증(搔痒症)이 심할 때도 많이 쓰인다.

    중국 북동부 화베이 내몽골 원산이며 약료작물로 재배, 한국· 중국· 우수리강산.몽골 ·시베리아 등지에 분포한다.

     

    방풍에는 갯기름나물, 기름나물, 갯방풍 등의 종류가 있는데, 특히 갯방풍은 바람이 많고, 물이 잘 배출되는

    모래밭 같은 곳에서 잘 자란다.
    바닥에 붙어서 자라기 때문에 강한 바람에도 이길수 있다고 하여 바람을 막는다라는 방풍(防風)으로 명명되었다.

     

    금오도 방풍나물 친사모, 송화석님 방풍 수확하는 날

    잎과 줄기를 살짝 데처서 나물로 무치거나 볶아서 먹으며  튀김요리, 마요네즈 샐러드로도 이용한다.

     

    방풍의 효능

    방풍은 예로부터 중풍을 막아 준다는 데서 얻어진 이름으로 중풍의 묘약이라 하였다
    뿌리(잎, 줄기, 열매도 약용함)를 빈방풍(濱防風), 해방풍(海防風) 또는 북사삼(北沙蔘)이라 하고 9-10월경에 채취하여

    외피를 벗기고 햇볕에 말린후 두통, 중풍, 신경통, 기관지염, 대하증, 결핵, 결핵성기침, 기관지염, 감기, 해수, 진통약,

    피부양진, 발한, 경련, 간질배멀미, 거담, 진해, 지갈, 여성냉증, 경련, 간질 등에 달여서 복용하거나 졸여서 고제

    또는 환제하여 사용한다.

    또한 건조시킨 뿌리는 목욕재로 사용하면 혈액순환을 좋게 한다.

    방풍의 뿌리 한줌 정도를 그 반량이 될 때까지 적당한 물에 오랫동안 달여 1일 3회 나누어 장복하면 효과가 있다.

    <남초방>

    한방에서는 두해살이 뿌리를 감기와 두통, 발한과 거담에 약으로 쓴다.

    대용품으로 갯기름나물·기름나물·갯방풍을 쓰기도 한다.

    방풍은 노두, 몸통, 뿌리는 각기 상부, 중부, 하부의 풍을 다스리며, 36가지 풍을 치료한다.

     

    방풍은 다년생 초본으로서 봄과 가을에 꽃대가 나오지 않는 것의 뿌리를 채취하여 건조시킨 후에 한약재로 사용하고

    이 약재는 땀을 내서 몸의 풍사(風邪)를 제거하고, 몸속의 습(濕)을 제거하고, 통증을 가라앉히는 효과가 있다.
    감모로 인한 두통, 어지러움, 뒷목이 뻣뻣함, 몸이 저리는 증상, 골절이 매우 시리면서 아픈 경우,

    사지에 경련이 일어나는 경우, 파상풍(破傷風)등에 한의학적으로 매우 다용하고 있는 약재중의 하나이다.
    그러나 이 약재는 단방으로서 보다는 복합처방에서 매우 다양하게 응용하고 있다.
    특히 체질이 뚱뚱하다거나 비만한 체질에 많이 응용하고 있다.

     

    금기(禁忌)로는 한의학적 질병의 원인 중 하나인 풍사(風邪)로 인하지 않는 다른 원인에 의한 경우 매우 신중해야 한다.

    허리와 잔등이 시리며 아픈 증상, 바람 맞기 싫어하는 증상, 화끈 달아오를 때에는 형개, 방풍을 끓여 식후에 먹는다.

    중풍에는 방풍 40g을 물과 술을 섞어 넣고 끓여 먹는다.

     

    폐렴, 감기몸살로 열이 나는 경우에는 갯방풍(방풍)을 15~20g을 달여 하루 3번 먹는다.

    고열로 경풍을 일으키는 데는 방풍 10g, 박하, 선퇴, 백강잠, 감초 각각 5g을 물로 달여서 하루에 2번 먹인다

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    출처 : 친환경농산물을 사랑하는 사람들
    글쓴이 : 올레길 원글보기
    메모 :

    선비네|등급변경

    |조회 51|추천 1|2013.10.07. 21:17http://cafe.daum.net/okok8949/MRY7/2257

    쇠비름의 효능

     

    #1 쇠비름효능_항균작용


    대표적인 쇠비름효능은 항균작용을 들수 있습니다. 특히 장속의 나쁜 성분들을 제거해 주는 역할을 하기 때문에 여름철 상한 음식을 통해서 배탈로 이어지는 복통에 효과적입니다. 꾸준히 섭취하시면 장 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.


    #2 쇠비름효능_무좀예방


    위에서 언급한 항균작용은 쇠비름먹는방법에서만 효과를 보는것이 아니라 환부에 바를때도 좋은 항균효과가 있습니다. 무좀이 심한 사람들은 환부에 지속적으로 발라주면 효과를 볼 수 있습니다. 쇠비름을 물과 함께 달이는데 물이 절반정도로 줄어들때까지 달여서 발라주시는것이 좋습니다.


    #3 쇠비름의효능_지혈효과


    쇠비름의효능 중 지혈작용에 뛰어난 효능이 있습니다. 그래서 혈우병을 가진 분들과 출산후 얼마 안된 임산부들에게 자주 보이는 자궁 출혈을 막아주는 효과가 있어서 출산 선물로도 좋습니다.


    #4 쇠비름의효능_정신질환


    쇠비름효능에는 오메가3 성분을 많이 함유하고 있어서 치매나 우울증 등의 정신 질환을 예방하는데 효과적이며 초기증상 치료에 많은 도움이 됩니다.


    #5 쇠비름효능_변비에 탁월


    쇠비름은 위에서 언급한 항균작용으로 인해서 체내에 축적된 독소를 제거하는데 효과적입니다. 그래서 쇠비름효능으로 즐겨드실때 장을 청소하는 역할을 해줘서 변비와 숙변의 개선효과를 볼수 있으며 혈관도 맑아지는 효과가 있습니다.



     

    보리수의 효능| 식품효능 요리팁

    잎새바람|등급변경|조회 39|추천 0| 2014.06.16. 19:48http://cafe.daum.net/okok8949/MRY7/3334

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