안녕하세요~~~~^^

2013년 올 한해도 얼마남지 안았습니다.

한해동안 불철주야 자신의 삶의 현장을 누벼온 여러분에게 박수를 보내드립니다.

 

새로운 농산물과 농업기법을 배우는 자세로 저도 올해 땀좀 흘려봤습니다.

여러분께 그 과정을 잠시 소개하고자 합니다.

 

바로 이 녀석을 심어봤습니다.

둥근대마라고 합니다.

기존의 마를 떠올리시게 되면

장마, 단마, 둥근마 정도를 접해보신 것이 다일겁니다.

이제 곧 둥근대마의 전성시대가 오고 있습니다.

기존마들과는 재배방법과

재배된 마의 품질에 이르기까지 단 한가지도 뒤지거나 모자람이 없이

탄탄한 경쟁력을 지닌 마라고 자부합니다.^^

 

 

3월과 4월초순까지 노지의 밭을 정리정돈한 다음

4월부터는 마종근을 준비해야 합니다.

 

둥근대마 자체를 적정한 크리고 자릅니다.

감자처럼 씨눈이 붙어있지 않습니다. 하지만 저 녀석은 영양번식을 하는 특이한 녀석입니다.

껍질만 포함되어 있으면 종근으로 사용할 수 있답니다.

하우스에서 약23도 이상 되는 기온에 25일 정도면 싹을 튀우고

세상밖으로 나옵니다.

 이렇게요~~^

 

 


싹이 돋아난 종근을 미리 준비해 놓은 노지에 옮겨심어야겟지요.

그냥 비닐 멀칭해서 심지 않고

비닐포대에 흙을 담고 그 다음

관수시설을 해줍니다.

그 위에 다시 비닐로 멀칭을 해줍니다.

정식준비 끝이지요

 

 

일년 중 가장 힘든 과정의 농사일입니다.

힘들게 하는 이유가 있습니다.... 다...

 

 

잘 정리된 노지에 옮겨심기가 끝난 모습입니다.

 

6월 햇살 따스한 어느 날 입니다.

앙증맞게도 잘 자라고 있군요.

이제는 급히 보이는 지주대에 오이망을 처줘야 할 때입니다.

무서운 속도로 자랍니다.

매일 매일 가속도를 내면서 오이망을 타고 올라갈거니까요

 

 

직접 키워보면 이녀석들 성장속도에 감탄을 하게 됩니다.

하는 일은 물만 줍니다.

고랑의 풀은 무농약이니 직접 신경좀 써야겠죠? ㅋ

다음 7월 여름의 모습입니다.

 

밀립처럼 우거진 둥근대마밭에 들어갈 수가 없군요^^

병충해에 워낙 강한 녀석이라 농약을 칠 필요가 없습니다.

자 이제

가을로 넘어갈께요~~~

 

가을 같지 않다고요"?

고랑의 콩잎을 보세요

가을입니다.

아직도 둥근대마잎은 여름의 그 왕성함을 자랑하고 있습니다.

여기서 잠시만요!!!

기존의 장마,단마,둥근마는 이때쯤되면

잎이 모두 단풍색깔을 띄게 됩니다.

그만큼 병충해에 약하답니다.

즉 각종 농약을 분무하지 않고서는 재배가 되질 않습니다.

하지만 둥근대마의 왕성한 성장본능은

간단한 병해 방지책만으로도 처리가 된답니다.

자 이쯤해서 10월의 마지막 밤으로 달려갑니다.

"  지금도 기억하고 있나요:?

시월의 마지막 밤을~~~~>  "

 

 

둥근대마 넝쿨을 걷어내고 지주대도 뽑아냅니다.

비닐포대를 칼로 찢어서 흙만 남겨두었습니다.

저 상태로 발로 걷아찹니다.......

왼쪽위 모습이 수확장면이구요^^

발로 걷어차서 수확하는 농작물이 있긴 있나요?

 

 

이 녀석을 위해 한해동안 고생좀 많이 했습니다.

일반 노지에 비닐멀칭만해서 재배한 것과

비닐포상재배의 차이점을 보여주는 장면입니다.

참으로 이쁘게 자랐습니다

한포대 안의 4형제 입니다.

상품성이 아주 뛰어나지요?

잘 팔리고 소비자들이 먹기 안성마춤의 결과물입니다.

올해 농사로 둥근대마 농사의 과정을 모두 익히게 되었습니다.

더 많은 농민들이 자신들의 노력의 가치를

인정받았으면 합니다.

긴글 읽으주신 여러분께

감사드립니다.

 

 

 

 

출처 : 친환경농산물을 사랑하는 사람들
글쓴이 : 반디마농장 원글보기
메모 :

 동지에먹는 팥죽

미리한그릇드셔보세여~

동지 팥죽으로 한상 차렸습니다

 

죽 상차림

 

요건  시나몬가루 듬쁙들어간

단팥죽

 

팥은 푹삶아서 체에 내려줍니다

가만히 가라앉혀서 윗물로 죽을끓이고

가라앉힌 앙금 입니다 

*처음부터 앙금까지넣고 죽을끓이면 눌어붙어서 전 이렇게 끓입니다 *

 

윗물에 불린 찹쌀을 넣고 끓여준다은 앙금을넣어줍니다

 

새알만들기 ; 찹쌀가루에 소금 조금 넣고 팥 삶은물로 익반죽

동그랗게 빚어서 마른가루는 녹말가루에요

골고루 묻혀줍니다 새알이 동동뜨게하려고 녹말가루를 묻혀줍니다

 

끓는소금물에 새알을넣고 삶아주세여

 

동동떠 오르면 찬물에 잠시담가 열기를완전히 빼주세여

그래야 쫀득해여

 

앙금 넣고 다끓여진 팥죽

 

요건 단팥죽 에넣을 찹쌀가루 물에풀어서

걸러놓은 앙금에 넣고 저으며 끓여줍니다

 

단팥죽도 완성~

 

동지 팥죽 한상차림이 완성됐어여~

원농원님 네 무우로 가을에담은 무우장아찌

조금 이르다싶지만 죽이랑 잘어울리는찬이라 조금 무쳐봣는데

아삭하고 너무맛있어여~.곶감장아찌와 나박물김치 팥죽과 찰떡궁합니네여

 

 

 

단팥죽 담아네고  시나몬 파우다를 듬쁙 뿌려줍니다

달콤한  단팥죽과 시나몬향이 너무 잘어울려요

 

 

올해 동지에는 집에서 맛잇는팥죽 직접 끓여보세여~

 

막둥이농장님네 신토불이 팥 구매하러가기

 

출처 : 친환경농산물을 사랑하는 사람들
글쓴이 : 또또 원글보기
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낙안유기농농장  신근우, 정선자 친사모 식구님들께 인사합니다.

 2004 년부터 무농약농농사를 지어왔습니다.

논 농사는 무농약으로 계속하고 있으며, 밭농사는 2011년과 2012년 유기농전환기인증을 받아서 농사를 짓고 있습니다.

가을에 헤어리 베치를 파종해서 땅심을 돋구며, 유기농유박을 밑거름으로 주고, 부족한 질소성분은 목초나 채소액비로 보충을 하며, 달걀 식초에 담가서 천연칼슘으로 사용하며, 장록(자리공)의 생즙을 내서 모든 충제로 사용하고 있습니다.

 

무농약, 무화학비료, 무제초제, 무축분(소와 돼지, 닭의 분뇨를 사용하지 않고, 유기농자재인 유기농유박)

유기농방식으로 정성껏 가꾼 유기농배추와 무, 유기농당근, 유기농쪽파와 갓, 유기농 녹두와 유기농 팥을 팝니다.

판매자 정보를 보시려면 클릭하세요.

        환경유기농자재인" "대박나라"란 이름의 유기질 거름을 사용, 유기농 방식으로 농사를 지었습니다.

건강과 생명보다도 더 상위의 가치가 무엇입니까?

수천억을 주고도 살 수 없는 건강과 생명을 위해서 정직하고 진실하게 가꾼 유기농농산물을 애용할 것인가,

혹은 농약으로 키운 농산물을 애용할 것인가의 선택은 소비자 여러분의 선택사항입니다.

 

                                   베추 묘를 기르고 있는 모습 약 4천 개의 씨앗을 파종했고..

             배추모를 옮겨 심기 위해서 배추 모종을 판에서 분리 배추모종을 밭에 옮겨 심었습니다.

                        배추를 심기 위해서 만들어 놓은 골에 뿌려져 있는 것은(엉덩이 뒷부분) 무엇일까?

                    유기농 작물을 키우고 있는 유박의 과립,,유기농 배추 밭의 잡초를 메고 있는 유기농 夫

 

 유기농 밭의 유기농 배추가 자라고 있는 모습

                 소비자 여러분의 건강을 지켜 줄 유기농 배추가 여려분의 선택을 기다리고 있는 모습

                                         유기농배 무가 자라고 있는 모습 약 800g에서 1kg의 크기임,

             관리기로 골을 타고 골을 통해 두둑에서 잡초를 골라내며 두둑의 면을 고르고 있는 유기농 夫

                       두둑에서 잡초를 제거하고        당근 씨앗을 파종하기 위해서 골을 타고 있는 유기농 夫

 당근 씨앗의 발아 상태가 좋지 않아서 막대기로 뚫어 놓은 구멍에  당근 씨앗을 점 뿌림을 하고 있는 유기농 婦

 

       파종을 했어도 당근의 발아 상태가 좋지않아  빈 공간의 잡초와 고랑의 잡초를 메고 있는 유기농 夫

                                                        유기농 당근을 수확하고 있는 모습

           못생긴 당근들은 싸게 소비자들에게 공급할 예정이오니 필요로 하신 분들의 많은 애호를 바랍니다.

                                         유기농 녹두도 수확하고        유기농 팥을 수확하고 있습니다.

 

유기농 인증서 없이 유기농농산물이라는 이름으로 판매되고 있는 이 정직하지 못한 현실을 개탄하며,  惡貨가 良貨를 구

축하는 이 불합리한 현실을  마음 아파하며, 소비자 여러분의 현명한 선택이 절실히 요구된다는 점을 덧붙이고 싶습니다.

유기농산물은 소비자 여러분의 건강과 생명을 지켜줄 것이며, 건강한 가정, 건강한 사회,

건강한 국가의 기초는 바로 건강한 먹거리라는 점들을 명심들을 하였으면 하는 것이 제의 간절한 바램입니다.

 

유기농 생 배추  20kg 35,000원  택배 포함가

 

유기농 무, 개당 1,000원 10kg  배송료  3,500원

                                             20kg  배송료 5,000원

유기농 당근 상품  1kg 3,000원 배송료10kg 까지 3,500원

                       비품  1kg 1,500원 동일10kg 까지만

 

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무, 개당 1,000원  20kg(배송료 5,000원, 구매자부담), 10kg(배송료3,500원 구매자부담)

당근 비품 1kg당 1,500원, 정품 3,000원(택배비 10kg 3,500원,

20kg는 신청을 받지 않습니다)

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  분기별로 정산이 진행되오니 친사모 식구님들의 많은 관심과 협조 부탁드립니다. ^^

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출처 : 친환경농산물을 사랑하는 사람들
글쓴이 : 유기농농장 원글보기
메모 :

배쥬스-배귤쥬스-배당근쥬스-배비트쥬스

 

늘 바쁘다는 핑게로 국산배를 껍질만 깍아서 먹었는데

오늘 작은 시간을 내어 좀 색다르게 먹고파

잘익은 국산배로 배~ 쥬스를 한번 집에서 만들어 보려고요

 

 

 

껍질은 깍아서 접시에 잠시 담아 두고

믹스기에 갈려고 깍뚝 으로 하고

 

살짝 ~넣어

 

 

 

 

우유처럼 하얗게 갈아졌네요^^

채에 바치지는 않아도

컵으로 마시면 달~달 한 맛

짱 ~입니다~~~

한번 직접 갈아 쥬스 해보시면

 아~이맛이야~~

할 거예요^^

만들기 쉬워요.

배를 잘라 먹는 것과는 비교가 안되요.

상컴한 맛~이 ~끝맛이~ 아주 좋아요^^

 

 

 

 

어제 제주친환경 밀감으로 선물을 받았어요^^

멀리서 온거라 아주 많이 저에겐 귀한~귤이랍니다

10kg이고 많은 양이라

그냥 먹어도 달고 맛나는데

우리 부부가 먹긴엔 갈아 마시는 것도 좋다 싶어

껍질은 벗겨두고


 

 



배 쥬스와함께 믹스합니다.

색의 조화가 예쁘죠^^

지금 배~향기 귤~향기 넘 좋아요~~



 



왼쪽은  배와귤~쥬스이고요 

 

오른쪽은 배~쥬스입니다

 

갈아 맛보는 ~순간

 일반 마~트에서 판매하는 쥬스와는 비교가 안돼요^^

맛이 달라요?

코로 느끼는 향이 달라요?

시간이 없어 못 갈아 먹었는 데

  하는 말은 핑게 라는 걸  직접 느껴집니다

 

 

 

당근은 가을에 친구가 직접재배해 너무 크다면서 먹으라는 걸

 

양 이 너무 많아 미쳐 먹지 못하고 이리 저리 돌아다는 걸 모아

 

믹스기에 돌려 마실려고~~


 



당근도 배쥬스와 갈아 볼까요?
당근 냄~새

 배~향기

당근은 물이 많지 않기에 배와 갈면 물이 적당한것 같아요^^

 

 

아래

오른쪽


주황색이 배와당근을 갈아 만든 쥬~스(당근쥬스)


보라색은 제가 가을 무우와 함께 재배한 채소~ 비트예요.

칼로 자르는 순간 보라빛으로 변합니다


 

 

 

사진은 위의 보라색이 비트쥬스랍니다

아래

비트를 잘라서 놓았어요

 


 


배 의 껍질도 모든 영양 분이 많다기에 함께 

 

 


배쥬스+비트+배껍질 입니다



 



아이스 크림 색이 되었네요

파스텔~~

보라인데 흰색배를 합하니 분홍색으로 변했어요^^

 

 

 

배와 밀감 당근 비트 가 모여

왼쪽에서 둘째 컵 속엔 4가지 맛이 섞여서

오묘한 맛~을 맛~ 볼수 있었어요^^

시간이 있을 ~때

 짬~을 내어 제철 과일로 한번 만들어 ~~~

 




 

 

출처 : 친환경농산물을 사랑하는 사람들
글쓴이 : 배나라 원글보기
메모 :

 

 

백년초식혜(百年草食醯)는 백년초를 넣고 만든 식혜(食醯)를 말합니다. 식혜(食醯)는 엿기름물에 밥을 삭혀서 만드는데 중국 주(周)시대의 [예기]에 나오는 상류계급에서 마시는 청량음료의 하나인 감주(甘酒)의 윗물인 예(醴; 단술)에서 그 기원을 찾을 수 있습니다.

 

[간본 규합총서]에 나오는 식혜 만들기를 보면, "좋은 쌀을 옥(玉)같이 씻어 시루에 찌되 잘 익히고,

솥뚜껑을 시루 위에 안쳐 놓고 숯불을 많이 담아 위까지 고르게 익혀 항아리에 넣고, 엿기름 가루를

더운물에 담고 한참만에 체에 맑은 물을 받아 그 물을 밥에 잠길만치 넣고 종이로 봉하여 온돌에

두되, 가령 초저녁에 두면 새벽 2시경에 내어놓아 익히고, 냉수에 꿀을 섞어 항아리에 붓고, 또 대추,

밤, 백자, 배 등을 넣으면 맛이 산뜻하고 감칠맛 있습니다. 유자는 온채로 넣으면 향기가 비상하니라." 고 하였습니다. 이글을 읽어보니 오늘의 식혜 만드는법과 별 차이가 없었습니다.

 

 

백년초식혜를 만드는 쉬운 방법은 식혜를 만든 후에 백년초 열매를 넣어 백년초 색이 우러나게 하는 방법인데 백년초 열매 1개에서 어느 정도의 색이 우러 나오는지 알고 있어야 합니다. 다른 방법은 완성된 식혜에 백년초 가루를 넣어 백년초식혜를 만드는 방법이 있습니다.

 

백년초는 끓이면 색상이 없어지니까 백년초식혜를 만들때는 식혜가 완성된 마지막에 백년초를 넣어 색을 내주어야 합니다.

 

백년초식혜에는 기관지 천식, 가래, 백일해, 노화 방지, 항암작용, 변비, 체내 포도당의 안정 유지로

당뇨 억제, 류마티스, 관절염, 골다공증, 피부미용, 심장병, 성인병 예방에 도움이 되는 백년초의 효능이 있어서 백년초식혜를 계속 마시면 건강에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

백년초는 백년이상 오래 산다는 뜻과 백가지 병을 낫게 한다는 뜻을 갖고 있는 손바닥 선인장입니다.

 

 

 

식혜 만들기

 

 

준비물: 멥쌀 3컵 + 엿기름 4컵 + 설탕 2~2.5컵 + 물30컵 + 대추 20알 + 백련초열매


 

수삼레몬찹쌀식혜

 

백년초 손질하기

 

백년초에는 가시가 있습니다. 고무장갑을 끼고, 못쓰는 수건에 백년초 열매를 적당히 올려 놓고, 수건으로 덮고, 살살 문질러 주면 가시가 수건에 박힙니다. 이때 사용한 수건은 버려야 해요. 깨끗한 물에 고무 장갑을 끼고 백년초 열매를 깨끗하게 씻은 후에 물기가 없도록 한뒤 냉동실에 보관하면서 필요할 때마다 꺼내 쓰면 좋습니다.

 

 

냉동실에 보관중인 벡년초

 

식혜에 백년초 넣기

 

백년초식혜에 색을 내는 방법은 식혜에 백년초 열매를 우려낸 물을 넣는 것과

물에 백년초를 넣어 색을 우려냄

 

식혜를 담은 통에 백년초 열매를 넣어 색을 만드는 방법이 있습니다.

 


식혜에 백년초 열매를 넣은 직후

출처 : 친환경농산물을 사랑하는 사람들
글쓴이 : 올레길 원글보기
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이벤트 이벤트~ 카페앱에서 또 스티커 이벤트가 진행중입니다.

 

 

카페앱 스티커 이벤트

 

카페앱에서 댓글에 스티커를 붙이면 대박 선물이!

 

이벤트 기간: 12월 2일~20일  

당첨자 발표: 1월 6일 카페 공식 블로그

 

 

 

 

 

1. 경품

 

 

 

★ 아이패드 에어(와이파이 버전, 16GB) 1명    

이벤트 기간 내 스티커를 가장 많이 붙인 한 분에게 아이패드 에어를 드립니다.  

(이벤트 응모 스티커는 게시글당 1개만 인정됩니다.)

 

 

 

 

 

 

★ 아웃백 스테이크 하우스 세트 기프티콘 30명

이벤트 기간 내 스티커를 가장 다양한 카페에 붙인 30 분에게 

2명이 먹기에 충분한 아웃백 스테이크 하우스 세트 기프티콘을 드립니다.

 

 

 

(베이비백립(400g)+캘리포니아스테이크샐러드)

 

 

 

★ 스타벅스 아메리카노 기프티콘 500명

이벤트 기간 내 스티커를 붙인 500분에게 스타벅스 핫아메리카노 기프티콘을 드립니다.

 

 

 

 

2. 참여방법

 

 

 

         ① 댓글창의 '+' 버튼을 클릭한다                    

     

 

 

② 스티커 메뉴를 클릭한다

  

               

 

 ③ 원하는 스티커를 골라 선택한다. 

      

 

 

      ④ 댓글에 스티커가 등록되면 끝~!    

  

 

 

 

!!  이벤트 참여는 카페앱 최신버전(v2.1.0 이상)에서만 가능합니다  !!

 


 

 

※ 유의사항

 

- 이벤트 집계는 참여한 아이디를 기준으로 합니다.

- 이벤트 응모 스티커는 이벤트로 인한 스팸성 스티커 등록 방지를 위해 게시글 당 1개만 인정됩니다.

- 당첨자 발표는 카페 공식블로그와 개별 당첨 메일로 공지됩니다.

- 당첨 시 기프티콘은 응모한 다음 아이디에 입력된 휴대폰 번호로 전송되오니

   본인의 휴대폰 번호 정보가 맞는지 확인해주시기 바랍니다.

- 아이패드 에어는 국내 출시 일정에 따라 지연/변경될 가능성이 있으며, 5만원 이상의 경품의 경우

   22%의 제세공과금을 납부해야 경품을 수령할 수 있습니다.

출처 : 친환경농산물을 사랑하는 사람들
글쓴이 : 올레길 원글보기
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다양한 농산물이 재배과정이나 성장 과정이 각 다르듯 한라봉 성장기는 이렇습니다.

단기 수확되는 밭작물과 달리, 과일 성장기는 긴 기다림이 있어야  비로서 결실이 맺습니다

한나무가 탄생이 되고 자라는 긴 과정들을 사진에 담아 봅니다.

올레길 친환경농장에서의 묘목은 탱자 씨앗을 받아 직접

탱자 씨를 뿌려 이렇게 1년을 키운 후  분리 식켜 묘판을 만들어 한줄로 심어 줍니다,

또 일년을 키운후 자르고 고접을 합니다.

올레길친환경 농장에서는 고접이 아닌, 가을 순만 분리시켜 호접을 하고 봄철 모두 잘라줍니다.

또 일년이 지나면 본 농장으로 한층 넓게 묘판을 만들어이사를 합니다.

한라봉 나무로 탄생이 되어 두돌이 되었습니다.

마지막 단계인 한라봉 정식 자리를 찾아 다시 이사를 하고 봄에 피는 꽃은

성장 위주로 과일을 달리지 않게 꽃을 따줍니다.

해가 바뀌어 다시 일년이 되이 이만큼 건강하게 잘 자랐습니다.

심은지 만 오년만에 첫 수확을 끝마치고 햇볕이 잘 받도록 전지를 하고 파쇄를 합니다.

다시 일년.. 친환경 농장에 크고 작은 태풍과 화재 서리피해로 힘들었지만,

일곱살이 되니 미운 일곱살이 아닌 착한 일곱살로 건강하게 성장하여 보람을 느낍니다.

 

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  무농약 한라봉이 탄생되는 과정들입니다.

올레길 친환경 농장은 하우스 38동 중 한라봉 21동에 자리 잡고 있으며, 친환경도 안전기준에 맞도록 약은 칩니다.

친환경 약제들이 많이 나오긴 합니다만, 가격 부담이 크기에 농장에서 나는 각종 약초와 부산물과 야산에서 재취

여러 가지 독초에서 추출한 천연 살충제를 만들어 사용하므로 안전한 먹거리 생산에 최선을 다하고 있습니다.

3월 5일 가온 들어가면, (기름값이 고공 행진이지요..) 4월 초순에는 한라봉 꽃이 만개가 됩니다.

 

 꽃 적과를 마지고, 병과와 못난이를 제거 1~2차에 이어 달아 매 주면서 나무 형태를 보아가며 적당량 남깁니다.

 

여기까지는 무농약 한라봉 상반기 성장 과정이었습니다.

비대기에 접어들면서 아미노산 생선 액비와 바다에서 나는 감퇴액비 여러가지 발효 액비를

화학 비료 대신 뿌려 줍니다.

 

                                                     함께 공존하며 성장 합니다.

 

 

 

한라봉 수확하던 날 택배 포장 준비 과정

한라봉 꽃이 피고 꽃 적과와 열매 속기 준비 중입니다.


 

 

 

농장 쥔장님 찾기...

 

눈을 크게 뜨고 찾아 보세요.

친환경 한라봉을 만들어 내는 농장쥔님의 식구님들께 인사하고 계십니다.

 

 6월 초순 후덥 지근한 장마철 부터 시작하여 7월 하순까지 달아매기 작업을 해줍니다.

 

 

  팔월경  (비대기) 성장 하는 시기입니다.         10월 하순경이면 노란 색 옷으로 갈아 입습니다.

  

 친환경으로 과일을 키우기 때문에

 

 

        300백일이란 긴 기다림의 있기에 향기 품은 한라봉, 12월 말경, 출가 준비를 서두르고 있습니다.

출처 : 친환경농산물을 사랑하는 사람들
글쓴이 : 올레길 원글보기
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최상

상중

상하

불만

택배를 받았을 때 택배상태

      

      

      

      

      

개봉 후 제품상태

      

      

      

      

      

가격대비 제품가치

      

      

      

      

      

제품에 대한 신선도

      

      

      

      

      

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예밀님의 맛보기 상품 노란메주콩이 도착했어요~

 

 

 상자 안에 이렇게 잘 묶어서 배송이 되었네요ㅎㅎ

 

 

 

어쩜 이렇게 콩이 탱글탱글 좋은지 몰라요 ㅋㅋ 고를것도 없이 아주 깨끗해요

 

 

 

 

메주콩갈아서 만든 콩전이예요~

 

 

 

이건 휴x으로 갈아서 만든 파프리카 두부에요

콩이 맛있어서 두부가 정말 고소하고 맛있어요

 

 

 

제가 잘만드는 쿠키를 콩을 갈아 넣어서 만들어 봤어요

메주콩에는 에스트로겐이 검은콩보다 많대요~ 그래서 에스트로겐이 많은

석류를 넣고 콩과 함께 비스켓을 만들었어요 이웰빙 비스켓 하나면 건강에 정말 좋겠죠? ^^

에스트로겐 듬뿍 들어있는 메주콩 많이 드시고 친사모가족 여러분 건강하세요~~

   그 외 상품에 대한 견해와 카페 발전에 대한 조언을 써주세요.

 노란 메주콩을 매년사봤지만 예밀님 콩처럼 이렇게 만족스러운 콩은 처음이예요 정말 쭉쩡이하나없이

탱글탱글하고 고소하고 맛있어요 농사 지으시느라 정말 고생 많으셨어요 이콩속의 이물질은 누가다 골랐을까요???

 

 

예밀농장님 잡곡사러가기  http://cafe.daum.net/okok8949

 

 

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